記事一覧
160件の記事
透析サポートアプリ
→ アプリのお引越しのお知らせ。記録はそのまま、役目は新しいなかまへ
2026年6月12日
体のこと
→ 「続くプログラム」は、3日で止まりました。運動が続かない私を動かした、主治医のひと言
2026年6月11日
体のこと
→ 足が正座もできないほどむくんだ日。看護師の私が「いつもと違う」と気づいたこと
2026年6月9日
やさしい終活
→ 契約した場所で、手順が変わる。Suno(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.35)
2026年6月4日
うた・音楽
→ Sunoでカバー曲を作る手順 ── 自分の曲を、もう一度ていねいに
2026年5月29日
やさしい終活
→ もしも明日があったら。関西電力の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.1)
2026年5月24日
やさしい終活
→ サブスクの大元を整える。楽天カードの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.10)
2026年5月24日
やさしい終活
→ アカウント削除だけでは止まらない。ChatGPT(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.11)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 契約した場所で、手順が変わる。Claude(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.12)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 退去日には立ち会わない。賃貸マンションの退去手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.13)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 子どもに負担をかけたくないから。火葬式プランを資料請求して選んでみた話(やさしい終活 Vol.14)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 退去すれば自動で止まる。マンション付帯Wi-Fiの整理を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.15)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 残高ゼロでも振込口座が必要。楽天銀行の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.16)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 電話のあとに書面を郵送。オリコカードの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.17)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 2026年8月に名称が変わるからこそ。住信SBIネット銀行(dNEOBANK)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.18)
2026年5月24日
やさしい終活
→ アカウント削除では止まらない。賃貸火災保険(My日新)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.19)
2026年5月24日
やさしい終活
→ もしも明日があったら。水道(大阪市水道局)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.2)
2026年5月24日
やさしい終活
→ お墓もお寺も持たない選択。永代供養・散骨・樹木葬を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.20)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 葬儀にお寺さんを呼ばない選択。無宗教葬という送り方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.21)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 子ども3人に均等に。遺言書という安心を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.22)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 家族の住所へ1年間転送。郵便転送と住民票転出の手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.23)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 死亡直後、家族がする手続き。死亡届と親戚連絡の流れを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.24)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 生前に少しずつ。家財道具の処分の考え方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.25)
2026年5月24日
やさしい終活
→ アカウント無効化管理ツールで。Googleアカウントの削除手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.26)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 家計の見える化を、ありがとう。Money Forward ME(無料プラン)のアカウント削除を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.27)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 書いた言葉を、どう残すか。noteアカウント削除の考え方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.28)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 家族と友だちとの約束を残して。LINEアカウント削除の考え方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.29)
2026年5月24日
やさしい終活
→ もしも明日があったら。ahamo(iPhone)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.3)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 年¥1,600で子どもに残す。yurura-life.comブログを残す選択を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.30)
2026年5月24日
やさしい終活
→ マスターキーを子どもに渡してから。1Passwordサブスク停止の手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.31)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 故人アカウント管理連絡先を経由して。Appleアカウント削除の流れを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.32)
2026年5月24日
やさしい終活
→ いちばん最後の最後、電波を止める。ahamo解約とシリーズ完結を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.33・最終回)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 長女ひとりで完結する仕組み。遺言書と相続実務の流れを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.34・実務編)
2026年5月24日
やさしい終活
→ iPhoneがあるうちに。iCloud+の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.4)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 年間プランのうちに。Amazonプライムの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.5)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 自動更新されないから安心。YouTube Premium年間プランの仕組みを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.6)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 年会費無料だけれど。スマートEXの退会手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.7)
2026年5月24日
やさしい終活
→ もう手放すと決めたから。ConoHaWINGサーバーの自動更新OFFの話を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.8)
2026年5月24日
やさしい終活
→ 残高は銀行口座へ。モバイルSuicaの払い戻し手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.9)
2026年5月24日
やさしい道具
→ 手指がつらい人へ。「だるまさんオープナー」を何年も使って、ペットボトルも瓶も自分で開けられるようになった話
2026年5月23日
やさしい道具
→ 3台目まで愛用したコイズミ コスメティックドライヤー(KHD-K300)。20年腱鞘炎の看護師の、やさしい道具の話
2026年5月23日
やさしい道具
→ 重さで諦めたヘアアイロン、軽さで再会した。mod's hair MHS-2430 ミニストレートアイロンを毎朝使ってわかったこと
2026年5月23日
やさしい道具
→ 「歳のせいかも」と思う前に。手指がつらい暮らしを変える、3つの小さなきっかけ
2026年5月23日
やさしい道具
→ フライパンと鍋、1個で兼ねる。『片付けまでが食事時間』の私が選んだ、深型・軽量フライパン(やさしい道具 Vol.4)
2026年5月23日
透析サポートアプリ
→ 「看護師ことば箱」の中身｜透析看護20年の言葉を 425個 集めた無料アプリの 使い方
2026年5月22日
ブログ体験記
→ Wi-Fiが急に止まった日 ─ iPhoneテザリングと省データ設定でMacBookを使い続けた話
2026年5月20日
自分らしく生きる
→ わたしも球根、と気づいた日
2026年5月9日
自分らしく生きる
→ 七十二候のおまもり、できました ── 5日に1度、季節と再会するアプリ「こよみびより」
2026年5月9日
自分らしく生きる
→ ら ら のずっこけ箱、12個目のアプリができた日 ─ 笑いが戻る通り道
2026年5月9日
自分らしく生きる
→ 夜のおまもり、5曲できた夜 ─ 眠れない夜のあなたへ
2026年5月9日
自分らしく生きる
→ ら ら、というわたしの相棒のこと
2026年5月7日
自分らしく生きる
→ らら、っていう相棒と、6曲できた一日
2026年5月7日
ブログ体験記
→ 【挑戦記録】絵が描けない私が、LINEスタンプを世に出した話。関節リウマチ療養中、AIと一緒に作った24枚
2026年5月5日
ブログ体験記
→ 【超初心者向け】LINEスタンプの作り方。絵が描けなくても5分でできる、無料ツール『ぱちんと』の使い方
2026年5月5日
退職・療養シリーズ
→ Hello Worldから9つのアプリへ｜50代後半の私がAIと歩んだ1ヶ月半
2026年5月3日
働き方とわたし
→ 透析看護師として20年｜現場で見てきたやりがいと自分に恥じない働き方
2026年5月3日
働き方とわたし
→ 患者さんから教わったお金の知恵｜温かい高齢女性との時間
2026年5月3日
働き方とわたし
→ 看護師の給与・収入の安定のリアル｜看護助手から正看護師20年の実例
2026年5月3日
リウマチと暮らし
→ 看護師がリウマチになるということ｜看護する側から患者として向き合う日々
2026年5月3日
リウマチと暮らし
→ メトトレキサートと暮らして5年｜リウマチのお薬と私の付き合い方
2026年5月3日
リウマチと暮らし
→ 信頼できる主治医がいる、ということ｜リウマチ通院5年で気づいたこと
2026年5月3日
透析サポートアプリ
→ 私が作った9つのアプリ｜療養中の暮らしに、そっと置きたい小さな道具たち
2026年5月3日
働き方とわたし
→ 30代から看護学生になった私｜年齢差を超えた学びと収入の安定が手に入った話
2026年5月2日
働き方とわたし
→ 看護助手から看護師を目指した私｜遠目に見ていた憧れが夢になるまで
2026年5月2日
働き方とわたし
→ 准看護師・看護師国試対策｜30代社会人が編み出した勉強法と試験当日のリアル
2026年5月2日
働き方とわたし
→ 看護師1年目のリアル｜学生時代から続けた透析室でリーダーになった日
2026年5月2日
働き方とわたし
→ 看護学校の実習リアル｜30代シングルマザーが綴る感動と大変さ
2026年5月2日
透析サポートアプリ
→ 透析患者の自宅血圧管理｜紙の記録表に疲れた方への「らくらく血圧」アプリ紹介
2026年4月28日
体のこと
→ 家族に運動不足を指摘された私が、自宅でこっそり始めた「続くプログラム」
2026年4月21日
ブログ体験記
→ ボタンの意味もわからないまま、Instagramを始めた話【ド素人の取説】
2026年4月21日
透析のこと
→ 透析シャントの自己チェック方法｜今さら聞けない7つの疑問に看護師が答えます
2026年4月21日
透析サポートアプリ
→ 透析中の体調管理｜「なんとなく不調」を見える化して楽になる方法
2026年4月18日
自分らしく生きる
→ 透析食事チェックアプリを開発しました｜看護師の経験から生まれた食事管理サポートツール
2026年4月13日
退職・療養シリーズ
→ 退職後、「休んでいい」と自分に言えるまで半年かかった話
2026年3月29日
退職・療養シリーズ
→ localhost:3000とは？初心者向けにやさしく解説｜50代後半からのAI体験で理解したこと
2026年3月27日
退職・療養シリーズ
→ 50代後半から始めたClaude Code体験記｜わからなくてもHello Worldが表示された一歩
2026年3月26日
ブログ体験記
→ MacでCSVが文字化けする原因と解決方法｜Googleスプレッドシートで開く手順
2026年3月9日
ブログ体験記
→ ConoHa WINGとエックスサーバーの比較｜初心者向けサーバー選びの判断基準
2026年3月3日
ブログ体験記
→ Gyazoの使い方｜無料と有料の違い・表示されない時の対処法をブログ向けに解説
2026年3月3日
ブログ体験記
→ 住信SBIネット銀行のスマホATM｜コンビニで手数料0円・キャッシュカード不要
2026年2月16日
退職・療養シリーズ
→ 住環境に救われていることに気づいた日
2026年2月11日
退職・療養シリーズ
→ 心療内科で心理検査を勧められて悩んだ話
2026年2月9日
退職・療養シリーズ
→ 体調が悪い日の1日の過ごし方（リアル）。何もできない日も、自分を責めないために
2026年2月9日
退職・療養シリーズ
→ 体調を崩して考え始めた「住まい」のこと。市営住宅を選択肢に入れた理由
2026年2月9日
退職・療養シリーズ
→ 大人の発達障害と障害厚生年金｜申請の3要件と心理検査の位置づけ
2026年1月25日
退職・療養シリーズ
→ 傷病手当金と失業保険の併給ルール｜公共職業訓練を活用する判断と申請の流れ
2026年1月6日
退職・療養シリーズ
→ 老齢年金と精神障害年金の順番ルール｜60〜65歳の分岐を図解で解説
2026年1月2日
リウマチと暮らし
→ 親指の付け根が痛い、でも止められない。家事と仕事を続けるための私の親指サポーター体験談
2026年1月1日
退職・療養シリーズ
→ 退職後の手続きまとめ｜国保・年金・傷病手当・雇用保険を療養中に終えた記録
2025年12月31日
退職・療養シリーズ
→ 立ち止まる勇気を持った今｜焦燥感と回復のあいだで
2025年12月31日
働き方とわたし
→ 第３話｜【傷病手当金の支給まで】心療内科で療養中の私が実際に受け取ったタイミングと気持ち
2025年12月10日
自分らしく生きる
→ 付加年金の手続き方法｜月400円で2年で元が取れる退職後の加入ガイド
2025年10月27日
自分らしく生きる
→ 【抑うつ状態と向き合って1か月】心療内科とAIツールで不安を減らせた私の記録
2025年10月22日
自分らしく生きる
→ スマートEXの使い方完全ガイド｜ICカード登録から乗車まで行動順で解説
2025年10月22日
自分らしく生きる
→ GOアプリの使い方まとめ｜タクシーをはじめて使う方向けの実用ガイド
2025年10月21日
自分らしく生きる
→ e-Taxの入力チェックシート2025年分｜退職者の確定申告で迷わない実務ガイド
2025年10月20日
自分らしく生きる
→ 退職者の源泉徴収票チェックリスト｜5分で見方を確認する2025年分のポイント
2025年10月19日
働き方とわたし
→ 誰にも気づかれなくても、私は確かに頑張っていた｜不安な毎日からブログで心が軽くなった話
2025年10月18日
自分らしく生きる
→ 傷病手当金の郵送方法と封筒｜特定記録320円で18か月続ける実務ガイド
2025年10月18日
自分らしく生きる
→ 「Instagramを削除した私が“もう一度投稿できた理由”」
2025年10月15日
働き方とわたし
→ 【療養中の1日リズム】起床時の動悸が怖い私が「ゆるい時間割」を作った理由
2025年10月14日
働き方とわたし
→ 第４話｜【療養開始の記録】わたしが「自分を休ませる」決断をするまで
2025年10月12日
リウマチと暮らし
→ 区役所へ行けなくても大丈夫｜体調が不安定な私を助けてくれたコンビニのネットプリント
2025年10月10日
自分らしく生きる
→ 【療養中の気づき】50代後半のわたしがAIに助けられている日々
2025年10月9日
働き方とわたし
→ 第1話｜【キャパオーバーで退職】心療内科受診から見えた希望と、私が転職を決意した理由
2025年10月8日
働き方とわたし
→ 第２話｜【退職を控えた看護師のリアル】キャパオーバーから退職までに行った手続きと心の整理
2025年10月8日
働き方とわたし
→ 【傷病手当金のリアル体験談】心療内科で「抑うつ状態」と診断された私の申請準備とこれからの流れ
2025年10月8日
リウマチと暮らし
→ リウマチ仲間へ届けたい私の体験｜看護師であり患者でもあるから言えること
2025年9月11日
働き方とわたし
→ 【定年を迎える前に】50代後半の私が大事にしたい5つの視点｜健康・お金・働き方・人間関係・心の準備
2025年9月11日
自分らしく生きる
→ 【体験談】58歳から始めたブログ｜"自分が嫌い"でも少しずつ前へ
2025年9月7日
自分らしく生きる
→ 「書くこと」で頭と心が整うのは、勘違いじゃありません
2025年9月5日
働き方とわたし
→ ねんきん定期便の見方｜50代後半に届く封書と老齢年金見込額の確認ポイント
2025年9月5日
働き方とわたし
→ 任意継続の手続きと国保との比較｜退職後の健康保険・申請期限・保険料まとめ
2025年9月5日
自分らしく生きる
→ セクハラ対策5つのコツ｜即答フレーズ・距離の取り方・安心を守る具体的な方法
2025年9月2日
働き方とわたし
→ 職場に必ずいる“サボる人”｜理不尽でも諦めるしかないのか？
2025年9月1日
自分らしく生きる
→ 【インスタ初心者必見】ハイライトって何？知らなかった私が使って分かった便利さ
2025年8月28日
リウマチと暮らし
→ 手首や親指の痛みがつらい朝に。20年腱鞘炎の私が手放せない手首サポーター愛用品
2025年8月22日
働き方とわたし
→ 補聴器をつけて看護師リーダーを続けた体験｜無理しない働き方の選び方
2025年8月18日
自分らしく生きる
→ 補聴器はどこで買う？耳鼻科・専門店・メガネ店の違いと選び方の判断基準
2025年8月16日
働き方とわたし
→ 聴力グラフ公開！聞こえの世界とちょっとした日常
2025年8月16日
働き方とわたし
→ 難聴の看護師が長く働ける職場を見つける方法｜お試し勤務と転職サービスの活用法
2025年8月16日
働き方とわたし
→ 准看護師養成所の学校選び｜費用相場(130〜200万円)・年齢・受験科目まとめ
2025年8月12日
働き方とわたし
→ 准看護師養成所の年齢制限と受験資格｜中卒・社会人・40代から目指す方法
2025年8月12日
働き方とわたし
→ 准看護師養成所の奨学金制度3種類｜自治体・病院・民間の違いと選び方
2025年8月12日
働き方とわたし
→ シングルマザーから看護師に｜准看〜看護専門学校で奨学金を活用した体験
2025年8月12日
働き方とわたし
→ 准看護師・看護師の奨学金制度ガイド｜公的・病院・民間の種類と返済免除条件
2025年8月12日
ブログ体験記
→ 【読者とのつながり第一歩】ブログにコメント欄とお問い合わせフォームを設置しました！
2025年8月4日
働き方とわたし
→ 軽度難聴で看護学校に挑戦した体験｜30代から目指す方の入試対策と実習の工夫
2025年8月1日
リウマチと暮らし
→ 指先がつらい、爪が割れる。20年腱鞘炎の私が試した爪ケア方法とリッチネイルの話
2025年7月31日
働き方とわたし
→ 【心の叫び】高圧的な職場でも辞められない｜関節リウマチと働く私のリアル
2025年7月30日
働き方とわたし
→ 【患者さんの言葉に救われた日】ベッドの上から、すべて見えているという真実
2025年7月29日
ブログ体験記
→ 【ブログ記録】カテゴリー作成からメニューに反映するまでの全手順
2025年7月17日
働き方とわたし
→ 病気でも働き方を諦めない｜関節リウマチと難聴を抱える私が“常勤継続”を選んだ理由
2025年7月17日
ブログ体験記
→ Amazonアソシエイト審査に2回落ちた話｜原因と再申請までに改善した5つの点
2025年7月13日
働き方とわたし
→ 【看護師×関節リウマチ】仕事中の痛みをやわらげる工夫5選｜私がラクになった神アイテムも紹介！
2025年7月13日
自分らしく生きる
→ 自分のためにおしゃれしてもいい、って思えた日｜まつエク初体験の記録
2025年7月8日
自分らしく生きる
→ 【体験談】iPhone15の画面にキズ!? フィルム破損の原因と対処法
2025年7月7日
働き方とわたし
→ 32歳シングルマザーから看護師へ｜奨学金制度で夢を叶えた体験
2025年7月6日
ブログ体験記
→ WordPressにログインできない時の対処法｜ConoHa対応・全ステップまとめ
2025年7月4日
ブログ体験記
→ WordPressセキュリティプラグインおすすめ4選｜初心者向けの厳選ガイド
2025年7月4日
ブログ体験記
→ プラグインを入れただけで安心してた…！設定を知らずに失敗した私の体験談
2025年6月29日
リウマチと暮らし
→ 下剤なしで自然なお通じを取り戻す方法｜10代から続いた便秘薬生活を抜けた体験談
2025年6月26日
リウマチと暮らし
→ 「朝起きたら、全身が痛い」が変わった夜。腰痛・後頭部痛・手指のこわばりに悩んだ私の寝具選び体験談
2025年6月26日
リウマチと暮らし
→ 新NISAインデックス投資の体験｜関節リウマチでも続けやすい証券口座の選び方
2025年6月26日
ブログ体験記
→ WordPressで記事が404になる原因と対処法｜パーマリンク設定の落とし穴
2025年6月26日
リウマチと暮らし
→ 「歳のせいかも」と諦めかけた日に。手指がつらい朝を少しラクにする、日用品5選
2025年6月21日
リウマチと暮らし
→ 手指がつらい朝を少しラクにする神アイテム5選｜痛み軽減・時短・気持ちもラクに
2025年6月21日
リウマチと暮らし
→ 朝、歯ブラシを持つ手がつらい方へ。電動歯ブラシに切り替えて、暮らしがラクになった話
2025年6月21日
リウマチと暮らし
→ 【診断前のつらさと気づき】膝の痛みに悩んだ私が、お風呂の椅子で救われた話
2025年6月21日
リウマチと暮らし
→ 「できないこと」が増えてきた朝に。手指の痛みと向き合う暮らしを見直して、少しラクになった話
2025年6月20日
ブログ体験記
→ ＼超ど初心者の挑戦記録／Canvaで作った初投稿をInstagramでアップしました！
2025年6月18日
ブログ体験記
→ 【超初心者の挑戦記録】Instagram初投稿での“うっかりミス”と、再投稿までの流れ
2025年6月18日
ブログ体験記
→ Canva画像をWordPressにアップする方法｜PC・スマホ別の手順を解説
2025年6月18日
ブログ体験記
→ MacBookでブログを始める方法｜初心者向け手順とつまずきポイント解決法
2025年6月12日
ブログ体験記
→ ブログ開設に必要なもの7選｜初心者向けPC・ドメイン・サーバー・テーマ解説
2025年6月12日
リウマチと暮らし
→ 手首・親指が痛い朝に。20年腱鞘炎の私が手放せない必需品3選(サポーター&温活)
2025年6月5日
働き方とわたし
→ 【通院記録①】関節リウマチ診断までの6か月。私の痛みと迷いの日々
2025年6月1日
働き方とわたし
→ 【通院記録③】検査結果の推移と私の心の変化｜MMP-3値と私のリウマチ治療
2025年6月1日
働き方とわたし
→ 【看護師×リウマチ患者の視点で伝える】診察時の伝え方と記録術
2025年6月1日
ブログ体験記
→ 関節リウマチと診断された私がアフィリエイトブログを始めた理由と始め方【初心者向け】
2025年5月29日