yurura life

透析看護師20年。体を壊して気づいたこと。

やさしい暮らし

54件の記事

アプリのお引越しのお知らせ。記録はそのまま、役目は新しいなかまへ

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2026年6月12日

「続くプログラム」は、3日で止まりました。運動が続かない私を動かした、主治医のひと言

「続くプログラム」は、3日で止まりました。運動が続かない私を動かした、主治医のひと言

2026年6月11日

足が正座もできないほどむくんだ日。看護師の私が「いつもと違う」と気づいたこと

足が正座もできないほどむくんだ日。看護師の私が「いつもと違う」と気づいたこと

2026年6月9日

契約した場所で、手順が変わる。Suno(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.35)

契約した場所で、手順が変わる。Suno(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.35)

2026年6月4日

Sunoでカバー曲を作る手順 ── 自分の曲を、もう一度ていねいに

Sunoでカバー曲を作る手順 ── 自分の曲を、もう一度ていねいに

2026年5月29日

もしも明日があったら。関西電力の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.1)

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2026年5月24日

サブスクの大元を整える。楽天カードの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.10)

サブスクの大元を整える。楽天カードの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.10)

2026年5月24日

アカウント削除だけでは止まらない。ChatGPT(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.11)

アカウント削除だけでは止まらない。ChatGPT(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.11)

2026年5月24日

契約した場所で、手順が変わる。Claude(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.12)

契約した場所で、手順が変わる。Claude(有料プラン)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.12)

2026年5月24日

退去日には立ち会わない。賃貸マンションの退去手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.13)

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2026年5月24日

子どもに負担をかけたくないから。火葬式プランを資料請求して選んでみた話(やさしい終活 Vol.14)

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2026年5月24日

退去すれば自動で止まる。マンション付帯Wi-Fiの整理を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.15)

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2026年5月24日

残高ゼロでも振込口座が必要。楽天銀行の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.16)

残高ゼロでも振込口座が必要。楽天銀行の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.16)

2026年5月24日

電話のあとに書面を郵送。オリコカードの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.17)

電話のあとに書面を郵送。オリコカードの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.17)

2026年5月24日

2026年8月に名称が変わるからこそ。住信SBIネット銀行(dNEOBANK)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.18)

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2026年5月24日

アカウント削除では止まらない。賃貸火災保険(My日新)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.19)

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2026年5月24日

もしも明日があったら。水道(大阪市水道局)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.2)

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2026年5月24日

お墓もお寺も持たない選択。永代供養・散骨・樹木葬を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.20)

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2026年5月24日

葬儀にお寺さんを呼ばない選択。無宗教葬という送り方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.21)

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2026年5月24日

子ども3人に均等に。遺言書という安心を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.22)

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2026年5月24日

家族の住所へ1年間転送。郵便転送と住民票転出の手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.23)

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2026年5月24日

死亡直後、家族がする手続き。死亡届と親戚連絡の流れを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.24)

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2026年5月24日

生前に少しずつ。家財道具の処分の考え方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.25)

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2026年5月24日

アカウント無効化管理ツールで。Googleアカウントの削除手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.26)

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2026年5月24日

家計の見える化を、ありがとう。Money Forward ME(無料プラン)のアカウント削除を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.27)

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2026年5月24日

書いた言葉を、どう残すか。noteアカウント削除の考え方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.28)

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2026年5月24日

家族と友だちとの約束を残して。LINEアカウント削除の考え方を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.29)

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2026年5月24日

もしも明日があったら。ahamo(iPhone)の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.3)

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2026年5月24日

年¥1,600で子どもに残す。yurura-life.comブログを残す選択を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.30)

年¥1,600で子どもに残す。yurura-life.comブログを残す選択を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.30)

2026年5月24日

マスターキーを子どもに渡してから。1Passwordサブスク停止の手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.31)

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2026年5月24日

故人アカウント管理連絡先を経由して。Appleアカウント削除の流れを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.32)

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2026年5月24日

いちばん最後の最後、電波を止める。ahamo解約とシリーズ完結を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.33・最終回)

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2026年5月24日

長女ひとりで完結する仕組み。遺言書と相続実務の流れを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.34・実務編)

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2026年5月24日

iPhoneがあるうちに。iCloud+の解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.4)

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2026年5月24日

年間プランのうちに。Amazonプライムの解約手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.5)

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2026年5月24日

自動更新されないから安心。YouTube Premium年間プランの仕組みを、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.6)

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2026年5月24日

年会費無料だけれど。スマートEXの退会手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.7)

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2026年5月24日

もう手放すと決めたから。ConoHaWINGサーバーの自動更新OFFの話を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.8)

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2026年5月24日

残高は銀行口座へ。モバイルSuicaの払い戻し手順を、ひとり暮らしの私が書き出してみた話(やさしい終活 Vol.9)

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2026年5月24日

手指がつらい人へ。「だるまさんオープナー」を何年も使って、ペットボトルも瓶も自分で開けられるようになった話

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2026年5月23日

3台目まで愛用したコイズミ コスメティックドライヤー(KHD-K300)。20年腱鞘炎の看護師の、やさしい道具の話

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2026年5月23日

重さで諦めたヘアアイロン、軽さで再会した。mod's hair MHS-2430 ミニストレートアイロンを毎朝使ってわかったこと

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2026年5月23日

「歳のせいかも」と思う前に。手指がつらい暮らしを変える、3つの小さなきっかけ

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2026年5月23日

フライパンと鍋、1個で兼ねる。『片付けまでが食事時間』の私が選んだ、深型・軽量フライパン(やさしい道具 Vol.4)

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2026年5月23日

親指の付け根が痛い、でも止められない。家事と仕事を続けるための私の親指サポーター体験談

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2026年1月1日

手首や親指の痛みがつらい朝に。20年腱鞘炎の私が手放せない手首サポーター愛用品

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2025年8月22日

指先がつらい、爪が割れる。20年腱鞘炎の私が試した爪ケア方法とリッチネイルの話

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2025年7月31日

【看護師×関節リウマチ】仕事中の痛みをやわらげる工夫5選|私がラクになった神アイテムも紹介!

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2025年7月13日

「朝起きたら、全身が痛い」が変わった夜。腰痛・後頭部痛・手指のこわばりに悩んだ私の寝具選び体験談

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2025年6月26日

「歳のせいかも」と諦めかけた日に。手指がつらい朝を少しラクにする、日用品5選

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2025年6月21日

手指がつらい朝を少しラクにする神アイテム5選|痛み軽減・時短・気持ちもラクに

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2025年6月21日

朝、歯ブラシを持つ手がつらい方へ。電動歯ブラシに切り替えて、暮らしがラクになった話

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2025年6月21日

「できないこと」が増えてきた朝に。手指の痛みと向き合う暮らしを見直して、少しラクになった話

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2025年6月20日

手首・親指が痛い朝に。20年腱鞘炎の私が手放せない必需品3選(サポーター&温活)

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2025年6月5日